ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
Los círculos con las rodillas ayudan a nutrir la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la bombilla de las pantallas, lo que puede tener pertenencias sobre la Salubridad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Estiramientos de Oficin